Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 4.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.2g | 6.9kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1.3g | 3.6kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 0.8g | 3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 37kcal | 2.6g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 18kcal | 1.3g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 9g | 2.1g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu