Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 3.3g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 1.4g | 3.7kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 4.7g | 8.2kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
Voi | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 29g | 47kcal | 4g | 0g | 3.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 14g | 24kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.9g | 0g | 11.1g | 0g |