Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 2.3g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 12g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 26kcal | 0.6g | 5.6g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2.1g | 19.4g | 0g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu