Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.7g | 4.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1.1g | 4.4kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 95kcal | 4g | 1.2g | 8.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 48kcal | 2g | 0.6g | 4.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 24kcal | 1g | 0.3g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 13.9g | 4.2g | 28.5g | 9.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu