Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		6.1g	10kcal	1.7g	0g	0.4g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		4.4g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		0.5g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	37kcal	3.6g	1.4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	15g	18kcal	1.8g	0.7g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.9g	0.4g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.4g	4.8g	6.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu