Porsaspata thai

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %		3.4g	4.2kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (Eldorado), annos 390g		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spice Up Sitruunaruohotahna 110 g (Fine foods), annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	18kcal	1.4g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	15g	9kcal	0.7g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	61kcal	4.8g	2.8g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu