Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.5g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 2.6g1kcal0g0.2g0g0.1g
Siirappi 0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)3.5g2.1kcal0.1g0.2g0.1g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g4.4g2.7kcal0.5g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g14kcal1.2g1.8g0.2g0.2g
Valittu annoskoko14g7kcal0.6g0.9g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g4kcal0.3g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g49kcal4.2g6.3g0.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98601