Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		5.9g	4.1kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka		3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		2.6g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	17kcal	0.6g	2.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	8kcal	0.3g	1.3g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	2.1g	9g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu