Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		9g	5.1kcal	0.8g	0.5g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		3.1g	2.2kcal	0.5g	0.1g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	17kcal	2.6g	1.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	9kcal	1.3g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.7g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.9g	6.2g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu