Akke57 sanoi...
Erinomaista ja kevyttä!
sunnuntai 27.03.2011 klo 13:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.6g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Bataatti, kuorittu | 1.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1.1g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 29g | 14kcal | 0g | 1.8g | 0.4g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 15g | 7kcal | 0g | 0.9g | 0.2g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 4kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0g | 6.2g | 1.4g | 0.7g |