Omenainen hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiivi kuorittu | 2.7g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 3.2g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 5.8g | 2.7kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 15kcal | 0g | 3g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 8kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0g | 10.3g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu