Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		0.6g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		1g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
Tomaatti		4.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Oregano, kuivattu		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		0.5g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.5g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1.6g	2.2kcal	0.4g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		0.8g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		0.5g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	35kcal	2.4g	2.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	17kcal	1.2g	1.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.6g	0.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.3g	9.7g	3.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu