Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 1.3g | 6.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 1.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.8g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 41kcal | 2.6g | 3.4g | 1.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 21kcal | 1.3g | 1.7g | 0.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 10kcal | 0.7g | 0.9g | 0.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.9g | 11.6g | 6.2g | 8.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu