Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.6g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 72kcal | 2.2g | 4.8g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 36kcal | 1.1g | 2.4g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 7.5g | 16.3g | 17g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu