Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		3.1g	7.7kcal	0.3g	0.2g	0.6g	0g
Porkkana		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Maustekurkku sokerisuolattu		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		2g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Ketsuppi, euro shopper		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	24kcal	0.6g	1.2g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	15g	12kcal	0.3g	0.6g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2g	4.1g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu