Salipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.7g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Maitorahka, Valio, 0,3		7.8g	5.1kcal	0.9g	0.3g	0g	0g
Manteli		2.2g	14kcal	0.5g	0.1g	1.2g	0.2g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0.9g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	60kcal	2.8g	2.2g	4.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	15g	30kcal	1.4g	1.1g	2.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	0.7g	0.6g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	206kcal	9.6g	7.5g	14.4g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu