Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Ruislese | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Elovena kaurapuuro (40 g hiutaleita) (Raisio), annos 40g | 1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 29g | 63kcal | 2.2g | 11.8g | 0.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 15g | 32kcal | 1.1g | 5.9g | 0.3g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 16kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 7.5g | 40.4g | 2.1g | 4.8g |