Jauheliharisotto (myllynparas)

Pippurii ja paprikajauhetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Harri29
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g1.7g6kcal0.1g1.3g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 3.9g8.7kcal0.7g0g0.7g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 2g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Vesi4.9g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Oliiviöljy 0.3g2.6kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g40kcal1.8g3.6g2g0.2g
Valittu annoskoko15g20kcal0.9g1.8g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g10kcal0.5g0.9g0.5g0.1g
Arvot/100g100g135kcal6g12.1g6.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=193585