Marjarahka

Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Tiuku2002
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 5.6g19kcal0.1g0.2g2g0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g5.6g7.3kcal0.2g0.3g0.6g0g
Mansikkasurvos tuore, sokeroitu 2.1g1.7kcal0g0.4g0g0g
Punaherukka 1.4g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g57kcal0.6g2g5.2g0.2g
Valittu annoskoko15g28kcal0.3g1g2.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g14kcal0.2g0.5g1.3g0.1g
Arvot/100g100g193kcal2g6.8g17.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203437