Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 1.1g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 1.1g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 6.6g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 30g | 75kcal | 2.6g | 2.8g | 6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 15g | 37kcal | 1.3g | 1.4g | 3g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 19kcal | 0.7g | 0.7g | 1.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 8.8g | 9.5g | 20.3g | 3.4g |