Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 2.7g | 4.6kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Fondue, puolet paketista 220 g | 0.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Sipuli | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttihiutale, täysjyvä, luomu (Sunspelt), annos 500g | 0.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 30g | 21kcal | 1.6g | 1.4g | 0.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 15g | 10kcal | 0.8g | 0.7g | 0.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.4g | 4.7g | 2.7g | 2g |