Broilerikiusaus bataatilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		5.9g	4.8kcal	0.1g	1g	0g	0.2g
Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka		3.8g	4.7kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.8g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.8g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%		1.4g	3.9kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	32kcal	2.8g	2.6g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	16kcal	1.4g	1.3g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	8kcal	0.7g	0.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	9.5g	8.8g	4.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu