Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		8.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2.9g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Soijanakki, hälsans kök		0.9g	2.1kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	30g	14kcal	0.8g	2g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	7kcal	0.4g	1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	2.7g	6.7g	0.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu