Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kevytmaito (Valio) | 1.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 1.9g | 7.3kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Margariini, Flora Kevyt (Flora), annos 1g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 29g | 40kcal | 3g | 0.4g | 3g | 0g | |
Valittu annoskoko | 15g | 20kcal | 1.5g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 10kcal | 0.8g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.2g | 1.4g | 10.2g | 0g |