Valkosipuli-kermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g		10g	7.2kcal	0.1g	1.8g	0g	0.1g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		4.9g	2.9kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	21kcal	0.2g	4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	10kcal	0.1g	2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.1g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	0.7g	13.4g	1.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu