Hedelmäinen rahkapirtelö

2 banaania
2 prk ehlram rahkaa
2dl mansikka keittoa (sokeriton)
200g pakastemansikoita

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa

Heli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g3g2.5kcal0g0.5g0g0.1g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g6.3g3.6kcal0.6g0.3g0g0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)2.5g0.2kcal0g0.1g0g0g
Mansikka,pakaste Rainbow3.1g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g15kcal1.2g2.2g0g0.4g
Valittu annoskoko15g7kcal0.6g1.1g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g4kcal0.3g0.6g0g0.1g
Arvot/100g100g50kcal4g7.4g0g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143236