KAALIKÄRISTYS
PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 4.7g | 6.1kcal | 1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 26kcal | 2.2g | 0.6g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 13kcal | 1.1g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 7kcal | 0.6g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 2g | 4.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu