Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		4.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	30g	15kcal	0.2g	1g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	8kcal	0.1g	0.5g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.7g	3.4g	3.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu