Letut (karpit)

Siirry sivulle!

+suolaa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojuoma,laktoositon5.6g2.2kcal0.2g0.2g0.1g0g
Voi 0.8g5.8kcal0g0g0.6g0g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g0.6g0.1kcal0g0g0g0.5g
Vispikerma (Milbona)5.5g16kcal0.1g0.2g1.6g0g
Kananmuna kuoreton 2.6g3.7kcal0.3g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g56kcal1.2g0.8g5.2g1g
Valittu annoskoko15g28kcal0.6g0.4g2.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna8g14kcal0.3g0.2g1.3g0.3g
Arvot/100g100g184kcal4g2.6g17.2g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266893