Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		4.4g	32kcal	0.1g	0g	3.6g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		41g	70kcal	7.8g	0g	4.1g	0g
Sipuli		4.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		5.7g	20kcal	0.6g	4g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		53g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		4.4g	3.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		1g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		18g	18kcal	0.6g	3.2g	0.2g	0.5g
Ruokakerma Valio 5%		8.8g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	280g	304kcal	18.8g	15.4g	17.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	140g	152kcal	9.4g	7.7g	8.6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	70g	76kcal	4.7g	3.9g	4.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.7g	5.5g	6.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu