Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 60g | 66kcal | 13.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 63g | 31kcal | 0.3g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 2.5g | 6.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 6.3g | 2.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 2.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 293kcal | 29.4g | 4.8g | 19g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 146kcal | 14.7g | 2.4g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 73kcal | 7.4g | 1.2g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.5g | 1.7g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu