Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		14g	3.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Porkkana		25g	8.3kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.6g
Peruna, keskikokoinen 60g		29g	17kcal	0.4g	3.7g	0g	0.3g
Palsternakka		6.7g	4.3kcal	0g	0.8g	0g	0.3g
Oliiviöljy		0.5g	4.6kcal	0g	0g	0.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.8g	6.1kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.5g	1.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Chili paprika punainen		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		63g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	280g	92kcal	1.6g	13.4g	2.8g	2.8g
	Valittu annoskoko	140g	46kcal	0.8g	6.7g	1.4g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	70g	23kcal	0.4g	3.4g	0.7g	0.7g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.6g	4.8g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu