Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 8.8g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 8.8g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 8.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 22g | 41kcal | 0.6g | 0.2g | 4.2g | 0.5g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 2.2g | 6.9kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.5g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 2.2g | 7.7kcal | 1.1g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 44g | 19kcal | 4.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 44g | 17kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 195kcal | 13.4g | 13.6g | 8.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 98kcal | 6.7g | 6.8g | 4.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 49kcal | 3.4g | 3.4g | 2.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.8g | 3.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu