Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 22g | 7.6kcal | 1g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 41g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kukkakaali | 27g | 6.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 40g | 22kcal | 0.6g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 105kcal | 5g | 18g | 0.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 52kcal | 2.5g | 9g | 0.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 26kcal | 1.3g | 4.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu