Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 56g | 123kcal | 14g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kebab-kastike | 28g | 59kcal | 0.3g | 2g | 5.6g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 23g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 28g | 54kcal | 2.6g | 3.7g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 480kcal | 34.6g | 12.6g | 32.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 240kcal | 17.3g | 6.3g | 16.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 120kcal | 8.7g | 3.2g | 8.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu