Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 5.1g | 37kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 17g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 17g | 46kcal | 2.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 2.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 8.6g | 7.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 2.2g | 7kcal | 0.7g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2.6g | 5.7kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 309kcal | 16.4g | 10.4g | 21.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 154kcal | 8.2g | 5.2g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 77kcal | 4.1g | 2.6g | 5.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu