AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 7.8g | 25kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 7g | 11kcal | 0.9g | 2.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 35g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 14g | 102kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 14g | 23kcal | 1.1g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 11g | 6.3kcal | 1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 669kcal | 15.6g | 81.2g | 31g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 334kcal | 7.8g | 40.6g | 15.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 167kcal | 3.9g | 20.3g | 7.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.5g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu