Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 19g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 19g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.6g | |
| Punakaali | 19g | 4.9kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 25g | 28kcal | 5.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 31g | 102kcal | 3.2g | 20.7g | 0.3g | 1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 28g | 78kcal | 0.6g | 0.8g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 437kcal | 20.6g | 46g | 17.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 219kcal | 10.3g | 23g | 8.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 109kcal | 5.2g | 11.5g | 4.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.3g | 16.4g | 6.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu