Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 438g | 79kcal | 2.5g | 10.9g | 1.8g | 3.1g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 250g | 275kcal | 57.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 156g | 438kcal | 29.7g | 0g | 34.4g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 188g | 619kcal | 3.8g | 5.6g | 65.7g | 0g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 94g | 544kcal | 4g | 3.6g | 57.2g | 4.1g | |
Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 63g | 244kcal | 18.1g | 0g | 18.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 4809kcal | 258.6g | 45.2g | 398g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 2404kcal | 129.3g | 22.6g | 199g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 1202kcal | 64.7g | 11.3g | 99.5g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |