Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 55g | 401kcal | 0.5g | 0.5g | 43.9g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 1098g | 362kcal | 36.2g | 53.8g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 110g | 406kcal | 4.2g | 90g | 3g | 6g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 138g | 481kcal | 16.5g | 96.2g | 3.3g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 3301kcal | 114.8g | 481g | 100.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1650kcal | 57.4g | 240.5g | 50.2g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 825kcal | 28.7g | 120.3g | 25.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu