Tiian perunamuusi

Kypsänä 1182

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1135g864kcal21.3g175.9g2.3g11.3g
Voi 9g68kcal0.1g0g7.6g0g
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)256g67kcal8.4g7.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2800g1997kcal59.6g367.6g19.8g22.6g
Valittu annoskoko1400g998kcal29.8g183.8g9.9g11.3g
Annoskoko puolitettuna700g499kcal14.9g91.9g5g5.7g
Arvot/100g100g71kcal2.1g13.1g0.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=349956