Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 561g | 146kcal | 5g | 26.9g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 561g | 224kcal | 5.6g | 45.4g | 1.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 281g | 337kcal | 6.5g | 13.5g | 28.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.3g | 3.4kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 1421kcal | 34.6g | 171.6g | 60.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 710kcal | 17.3g | 85.8g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 355kcal | 8.7g | 42.9g | 15.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu