Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 7735g | 5889kcal | 145.4g | 1198.9g | 15.5g | 77.4g | |
| Maito, Ykkös | 2137g | 876kcal | 70.5g | 102.6g | 21.4g | 0g | |
| Voi | 128g | 930kcal | 1.5g | 0.5g | 104.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15390kcal | 434.8g | 2604g | 282.2g | 154.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7695kcal | 217.4g | 1302g | 141.1g | 77.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3847kcal | 108.7g | 651g | 70.6g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu