Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 28g | 127kcal | 1.8g | 16.9g | 5.9g | 0.9g | |
| Voi | 12g | 85kcal | 0.1g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 19g | 30kcal | 1.5g | 0.8g | 2.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 9g | 2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 24g | 10kcal | 0g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 828kcal | 10.2g | 81g | 51.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 414kcal | 5.1g | 40.5g | 25.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 207kcal | 2.6g | 20.3g | 12.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.6g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu