Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 78g | 22kcal | 0.9g | 3.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 5.5g | 48kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 2g | 3.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 190kcal | 3.2g | 15.2g | 11.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 95kcal | 1.6g | 7.6g | 5.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 47kcal | 0.8g | 3.8g | 2.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.1g | 5.4g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu