Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 83g | 88kcal | 6.6g | 14.1g | 0.8g | 10.8g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 17g | 150kcal | 0g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 17g | 5.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Timjami | 2.1g | 5.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 512kcal | 14.4g | 32.2g | 35.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 256kcal | 7.2g | 16.1g | 17.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 128kcal | 3.6g | 8.1g | 8.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.4g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu