Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 44g | 49kcal | 9.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 21g | 81kcal | 1.7g | 16.2g | 1g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 283g | 260kcal | 22.6g | 32.4g | 4.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 130kcal | 11.3g | 16.2g | 2.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 65kcal | 5.7g | 8.1g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu