Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 45g | 159kcal | 6g | 30.8g | 1.1g | 1.7g | |
| Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 41g | 13kcal | 1.3g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 17g | 126kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.7g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Siirappi | 16g | 49kcal | 0g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 868kcal | 15.4g | 132g | 30.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 434kcal | 7.7g | 66g | 15.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 217kcal | 3.9g | 33g | 7.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.5g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu