Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 2.9g | 6.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 39g | 30kcal | 0.7g | 6.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 20g | 22kcal | 4.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 150kcal | 10.4g | 14.4g | 5.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 75kcal | 5.2g | 7.2g | 2.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 38kcal | 2.6g | 3.6g | 1.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu