Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1702g | 792kcal | 8.5g | 143g | 3.4g | 32.3g | |
| Mustikka metsä- | 1149g | 506kcal | 5.7g | 73.5g | 6.9g | 37.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6383g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 468g | 1900kcal | 0g | 467.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 298g | 998kcal | 0.2g | 243.1g | 0.1g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8391kcal | 28.8g | 1854.4g | 20.8g | 148.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4195kcal | 14.4g | 927.2g | 10.4g | 74.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2098kcal | 7.2g | 463.6g | 5.2g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu